2型糖尿病入門

糖尿病でも、夫婦仲良くずっと暮らして行きたい…そんな思いから生まれたサイトです

 ちょっとひとこと
じめ〜っとした梅雨がやってきます。
食中毒対策、かび対策をしないといけませんね。






 
 糖尿病について
糖尿病は2種類ある
低血糖も怖い
糖尿病が怖い理由 糖尿病の治療
 食事
食費削減
味付け
食器選びでボリュームUP
食材選び
おかわりをする
メニューを考える
ゆっくり食べる
一汁三菜
食事の時間帯
お弁当で一石三鳥
お弁当何いれる?
おやつ
プラスマイナスで食べる
飲み物
お茶
お水
サプリメント
低インシュリン
 日常生活
生活習慣
睡眠
血圧を計る
血糖値を計る
運動の効果
働く
年を理由にしない
お風呂
食後の過ごし方
家事をする
ゆっくり早く
目をいたわる
歯医者へ通う
靴は3足〜5足を履く
意識して歩く
無意識で動く環境を!
車を洗う
 ストレス解消
旅行
歌う
ドライブ
お稽古を始める
資格を取る
本を読む
花を飾る、育てる
マリモをお部屋に
ジグソーパズルを作る
夫婦でマッサージ
生を体験
 ダイエット
○○ダイエットはしない
理想を高くしない
無理をしない
ダイエットは永遠
痩せている人を観察
うわさに振り回されない
ブログを作る
 健康グッズ
美尻クッション
体重計
基礎体温
歯ブラシ
ハンドケア
 リンク
健康生活.com 健康と生活の広場 姿勢インフォメーション
ダイエットと料理レシピのコツ 自然の力で健康になる! プールと健康な生活
糖尿病deダイエット 食育と健康な暮し 栄養の摂り方・使い方
メニエール病110番 幸せ夫婦生活 心の健康と癒し
ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」