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体の抵抗力のが落ちる冬の季節、飲む機会の多くなるハーブティーだが、知識なしに飲むと健康に害を及ぼすと専門家は言っている。ハーブティーには抵抗力を増し、疲労回復の効果がある一方で医薬品と一緒に摂取すれば逆効果にもなりうるという。慢性症状があり、長期間に渡って薬を摂取している人は、医師に相談の上ハーブティーを飲まねばならない。ハーブティーの中には血液の凝固メカニズムを破壊し、出血しやすくするものもある。またハープティーは、それを採取した場所、鮮度も非常に重要であるため、保健省の管理下で販売され、ティーバッグの消費期限も表示されなければならない。専門家はハーブティーの代わりにビタミンC、食物繊維、ドライフルーツを摂ることを奨励している。
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